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每個禮拜二下午,妹妹都高高興興的準備去上她喜歡的 --- 體育課。
體育課是在Community Center 裡面上,在美國,幾乎每個City 的 Community Center 都會提供各式各樣,給不同年齡層的大人小孩不同的課程。有音樂課、踢躂舞課、烹飪課、武術課、美術課...,選擇很多,你一定找得到適合你的課程。
體育課一開始,先暖身囉。小朋友的筋骨很軟,妹妹好像隨隨便便就可以面不改色的劈腿。
這班的學生介於兩歲到五歲,由於年齡比較小,所以都由爸爸媽媽陪著一起上課。
老師在教室裡面布置了很多『機關』,讓小朋友一關一關的過,每一關都會訓練到不同的身體肌肉協調能力。
這關是走樓梯,重點是不能踩到下面的地板。
這關是練習躺下來時,放鬆的全身平躺下來,才不會受傷。
這關練習用手把身體撐起來。
前滾翻。
走獨木橋。
更難的,走獨木橋還要越過上面的障礙。
坐在圓圈圈裡翻滾,剛開始老師只是轉個九十度再轉回來,看妹妹頗可以接受,就一直轉好幾個圈到教室的那邊去了,妹妹沒有哭,只是下來時東倒西歪的,暈了,好好笑。
拉單槓。
訓練平衡。
這是她最喜歡的一關,從高高的地方跳到下面的海綿墊。
她都會要求要反覆跳好幾次。
趴在大滾輪上,隨著滾輪的移動做出前滾翻。
這些都是她可愛的同學們。
上完體育課的妹妹,體力有比較好。而且很喜歡在床上和沙發上一直跳。
有時候閒閒無聊,就喜歡學哥哥做這動作。
手還拿起來放到背後,直接用頭頂著。
這樣是不是體育課練到太超過了?
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